jak zdjecia

ok dam dwa zdjecia ,jedno jak zaczelem cwiczyc po jakims roku jak mialem 17 lat, bylem na wakacjach na cubie,wtedy myslalem ze jestem juz w chui duzy

[...] o 7,śniadanie i na trening. Byłem umówiony z kumplem na publicznej. U niego trening push u mnie klata+biceps,faza 3 więc leciały dzisiaj maxy. Ogólnie teraz po MP i jak patrzyłem na zdjęcia moich konkurentów to czeka mnie jeszcze dużo pracy. Ale o to chodzi w tym sporcie :-) Resztę dnia spędziłem na relaksowaniu się,trochę siedziałem [...]

[...] :-) Jutro miał być off od siłki ale jadę zobaczyć jedną samoróbke do siłki i koleś zaproponował mi wspólny trening. Całą siłke ma z własnych samoróbek a sprzęt nie byle jaki bo Butterfly,Suwnica smitha,maszyna na dipsy oraz maszyna modlitewnik,więc full wypas. Poleci klatka+barki i do tego lekko nogi,biceps,triceps żeby wypróbować wszystkie [...]

[...] i do tego dojdę :-). Nie chcę nic na łapu capu bo wiem, że droga którą obiorę będzie na najbliższe lata więc niech będzie pokierowana przez osoby doświadczone a nie takie jak ja. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/083f579b759c4e8c905aad2e91f35c7e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79dea31359684f5e9605b06ed2d4ee1e.JPG [...]

animal wrucal zdjecia z logo. Jeszcze jak drago nie bylo

normalka. Jak troche postoi to sie tak robi. Ale równie łatwo ją sproszkować. Daj znać jakie efekty! btw przypominam żeby zdjęcia wysyłać mi na mail szymon @ animalpak .pl !

Jeśli chcecie możecie wrzucać także swoje zdjęcia ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

jak bym tak wyglądał to bym chyba się chyba rozpędził i wbiegł pod tira. Nie no nie będę obrażał typa ze zdjęcia.. nie jestem taki ide bo pasuje posypać popiołem głowę

Typ ze zdjęcia wygląda jakby miał szeroki brzuch i biodra - będzie moc, będzie jak Fedor.

[...] te 400kcal to ja nie wierzę, dlatego piszę w cudzysłowiu ;-) Możliwe, że orbiterek jest ustawiony na osobę, która waży ze 100kg, to by jeszcze było bardziej realne, ale tak, jak pójdzie 250/300 na te pół godziny to wszystko :-) 1.11.2014 DZIEŃ 17 DNT - 45min. rower w terenie DIETA +/- 120/70/160 1. jajko na miękko z pomidorem i ogórkiem, pieczona [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73ac21e2bbba43d4b089d588dbfab8f7.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccfa77928f9942b8acac9c6206fe54cf.png Przed południem znów tak jak w sobotę spałam ponad dwie godziny, coś pięknego. Później szybko Loader i bieganie po dolinkach zaliczone :-)) Zadowolona jestem z czasu, w trakcie wpadły dwie krótkie [...]

Oczami mozna normalnie jesc Twoje zdjecia posilkow ! Niby nic a jak wyjatkowo sie prezentuje.

Okej, tylko po prostu widziałam na dziale męskim już kilku facetów, którzy też chcieli się pozbyć masy mięśniowej, dlatego też pomyślałam, że jak napiszę w tamtym dziale, który mi przesłałeś to może nie znajdzie się nikt kto by się tym interesował, bo z reguły dziewczyny jak ćwiczą to chcą wyrzeźbić sylwetkę. :) A oto zdjęcia [...]

no to ja mam smieszniejszy pomysł jakby sie komus nudzilo, to chcialabym zeby mi do tego zdjecia dorobił ktos skrzydelka.. tak tak, mówie serio ale nie takie dorysowane, tylko wziete.. nie wiem skad, najlepiej zeby były przezroczyste, no, takie jak u owada, a jakby były od osy to juz całkiem super tylko odpowiednio duze: czyli nie za male i [...]

Witam - proszę o przerobienie tego zdjęcia na avatar nie ukrywam, że chciałbym go mieć jak najszybciej / za pomoc - sog

skopiuj sobie zdjęcie na pulpit, pozniej wejdz w profil ( na samej górze strony) kliknij na autoryzację i jak masz Zdjęcie (avatar na forum) to zrob przegladaj...poszukaj na pulpicie zdjecia i na samym dole masz Przejdz dalej i powinno byc dobrze. I nie wchodź w rozszerzony profil tylko w edytuj swoje konto ;) Zmieniony przez - Weansley w dniu [...]

gothikme - robię wszystko myśle tak jak należy, wchodzę w podanego przez Ciebie linka, nast znajduję zakladke przy której zamieszczony jest mój avek, nosi ona tytuł : Zdjęcie (avatar na forum) następnie robię opcje przeglądaj, wybieram z mojego dysku zapisany wcześniej tam avek i wybieram opcje przejdź dalej u dołu strony po załadowaniu strony [...]

Rilran Pierwsze 2-3 miesiace jak bardzo sie przykladałem zarówno do treningu jak i jedzenia to byłem w szoku że idzie osiagnać tak dobry efekt w tak niewielkim odstępie czasu ;] Teraz w wakacje bardziej na utrzymanie formy ćwicze ale od wrzesnia znów sie przykładam :) Dzisiaj lekkie zakwasy na klacie i tricach :)) pierwszy raz czuje zakwas od [...]

uśmiech mam na twarzy bo przed chwila podobne zdjecie robilem :D tez umywalke widac, ale co do zdjecia lapa konkret jak i gora sie trzyma ale z tego co widac dalej walczy bo na wozku mysle ze wyjdzie z tego ma zaciecie i silna wole

Tak, ta jeszcze ujdzie na tle wielu innych. A ta o ktorej piszesz, to z Austrii, Caroline Wang. Nie chce nawet jej/jego zdjecia wrzucac. Jak ktos chce zobaczyc niech sobie wygoogluje.